橘子產季進入尾聲啦～
這週與峨眉衛生所合作
把握住柑橘類酸甜滋味
邀請張婉蓉營養師
利用峨眉兩大明星商品-柑橘及美人茶
配合我的餐盤飲食原則
製作清新Q彈又養顏美容茶凍
 
利用橘子本身的香甜
茶飲加熱後加入適量吉利T粉溶解
無需另外再加糖
稍微放涼後將茶倒入裝有橘子的杯中
冷藏凝固即可
輕鬆好做不複雜
 
等待的同時
最重要的就是宣導飲食原則啦！
讓長輩們了解我的餐盤六大口訣
每餐都可攝取到充足又營養的食物
也利用時間帶著高齡寶貝們跳跳舞
活動手腳
飲食均衡、適當運動
保持健康～銀髮生活才會快樂沒煩惱
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