微涼的秋天
最適合來杯熱茶
這禮拜林奕成老師
帶著綠照長輩一起使用花、草本植物
調製養生健康花草茶
第一杯眼晶亮亮小紫蘇
使用金盞花、薰衣草、玫瑰、桂花
檸檬汁及蜂蜜、糖水調味
加上紫蘇籽
花香味濃郁
加上含有高葉黃素的金盞花
無咖啡因花茶讓長者也能安心喝
第二杯一覺天亮愛玉凍
香茅、馬鞭草、薰衣草、薄荷、水蜜桃果乾
檸檬汁及少許糖水
加入愛玉增加口感
香草茶解鬱舒壓、驅寒保暖
清新的草本香味，有助於釋放壓力
高齡寶貝們紛紛表示喝了很舒服
放鬆就想睡覺了
最後一杯忘記壓力與煩惱
使用洋甘菊、迷迭香、薄荷做成茶包
心緒安定了，煩惱自然也不見了～
學會三杯飲料
經過老師講解也了解不同花、草的功效
最後讓學員們自己動手調配
每個人都能針對自身狀況
選擇最適合的材料
調出屬於自己風味的茶包
人手一杯暖心清香又養生的花草茶
身心舒緩，面對生活更加幸福自在