時節料理-清明潤餅
「清明」除了掃墓祭祖外
也是24節氣之一
相傳吃潤餅是從「寒食節」演變
因日期與清明節相近
就逐漸變成清明節吃潤餅習俗
2023 / 04
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銀髮運動-肌力訓練
每週運動三次，每次30分鐘
心跳130的目標！
健康動起來，失智肌少不會來
2023 / 03
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雜糧料理-雜糧吐司
營養健康的五穀雜糧讓麵包有著更多風味
鬆軟可口，充滿自然香氣
讓麵包、吐司越嚼越香
2023 / 03
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米食雜糧料理-韓式紫菜飯捲
這週綠照高齡寶貝們又來大展廚藝啦！！
一起動手捲飯捲
好玩又好吃～
2023 / 03
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